私のリラックス。
7月からの始めた ウォーキングですが、
毎日は出来ないとしても、
歌の練習が無いときは、
職場から大阪まで、
約30分、歩くようにしています。
歩いたその日は、夜は、よく眠れるし、
目覚めはいいし、お通じ💕もよいです(笑
昨日は、速度を少しあげて、
大股で歩きました。
いつ寝たのかもわからないくらい、
眠ってました。
歩いてる時って、「無」になってる
からかインスピレーションが、
働くと言うか、ちょっとしたアイディアが
浮かんだり、それこそ、歌詞のコンセプト
が出てきたり、面白いです。
気の合う女子と大笑いしてる時と、
ウォーキングしてる時が、
私のリラックスタイムです💕
今日も皆さんにとって、
素敵な一日でありますように💕
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